- Jangan menggunakan celana berbahan jins, tetapi pilih bahan kain atau celana cargo.
- Pakai sepatu dengan kaos kaki yang nyaman dengan sol yang lumayan tebal, agar kaki tidak sakit saat melewati bebatuan tajam.
- Bawalah peralatan standart pendakian, misalnya: Sleeping Bag, Matras, Tenda, Makanan untuk bekal mendaki (Jangan makanan gorengan), Jaket (wind proof), Kaos tangan, Kupluk (balaclava atau penutup kepala dan telinga) dan perlengkapan lainnya.
- Bawa tongkat, bisa menggunakan bambu, kayu atau besi yang penting kuat untuk menopang tubuh Anda jika suatu saat diperlukan. Selain sebagai alat untuk mengurangi beban tubuh kita, dapat juga digunakan sebagai tempat untuk mengikatkan bendera.
- Jangan minum terlalu banyak, cukup 1 atau 2 teguk setiap 15 menit, untuk mencegah proses pelambatan metabolism tubuh.
- Jangan lupa membawa masker atau penutup hidung, untuk pendakian musim panas, banyak debu disepanjang perjalanan pendakian.
- Bawalah senter masing-masing bila perlu siapkan batere cadangan.
- P3K atau Obat-Obatan.
No comments: